Прыгнуть на батут и получить преимущества

Знаете ли вы, почему так популярно прыгать на батуте? Вы знаете, почему люди любят прыгать на батуте? Не только потому, что им нравится чувство полета, но и много преимуществ, которые они могут получить от батут-парка. Давайте рассмотрим эту статью, вы увидите, насколько хорошопрыгающий батут является.

1. Сердечно-сосудистая система

Исследование, проведенное NASA, показало, что 10 минут прыжка на батуте - это более эффективная кардиоваскулярная тренировка, чем 33 минуты бега. В докладе говорится, что «для аналогичных уровней сердечного ритма и потребления кислорода величина биомеханических стимулов выше при прыжках на батуте, чем при беге». Отскок на батуте батута также стимулирует поток таким образом, который помогает избавиться от тела токсинов и отходов.

2. Мышечный тонус

Мышечный тон и эластичность улучшаются, а ваш процент жировых отложений уменьшается, играя в батутные игры. Регулярное использование батута также может помочь улучшить осанку и общее мышечное здоровье. Джон Биер, олимпийский тренер британской команды по борьбе с трафиком, говорит: «Ваши мышцы с постоянной стабильностью почти постоянно используются, чтобы держать вас в стабильном и уравновешенном состоянии, а это значит, что он сильнее, сильнее живота и нижней части спины». Он также согласен с исследованием NASA, что использование Батут-кровать помогает улучшить прочность всего тела.

3. Улучшение здоровья

Подпрыгивание на батуте регулярно помогает увеличить скорость метаболизма вашего тела и его способность более эффективно сжигать калории. В результате повышенной силы G, проявляющейся при тренировке на батуте, ваши клетки становятся сильнее, и такое упражнение помогает повысить активность иммунных клеток, сохраняя естественную защиту организма и уменьшая вероятность заболевания.

4. Снятие стресса

Игра в батутные игры в парке может помочь бороться с депрессией, беспокойством и стрессом, увеличивая количество эндорфинов, выделяемых головным мозгом. Регулярное отскок на скатной батуте может помочь вам расслабиться, повысить качество сна и дать больше энергии. Упражнение на батуте увеличивает циркуляцию кислорода вокруг вашего тела, что делает вас более настороже и улучшает умственные способности.

5. Координация & проворство

Перейти на трамплин повышает осведомленность о вашем теле и чувство равновесия и координации. Вы научитесь контролировать координацию рук и ног во время подпрыгивания и соответственно корректировать положение своего тела. Улучшенная координация и мелкие моторные навыки могут помочь в других видах спорта, которые требуют большого внимания рук и общей координации. Гимнасты и акробаты также используют батуты, чтобы улучшить их координацию в воздушных навыках и падать.

6. Семья & Время друзей

Пойдите в springslin парк springs - прекрасная деятельность, котор нужно сделать как группа, поэтому соберете группу друзей для того чтобы отскакивать вокруг и делать трюки, сыграть баскетбол, или присоединиться к игре dodgeball. Вы также можете привести своего ребенка в зону батута ребенка. Счастье жизни - это с семьей и друзьями, и всем нам нравится вместе, не так ли? Большой парк батутов в основном содержит детскую площадку, зону для покупок, зону свободного прыжка, площадь баскетбола и пены.

Чего ты ждешь? Прийти к начать планирование открыть большой и популярныйпарк аттракционов батут! Вы можете получить прибыль от игроков в батуте, у которых такая же привычка, как и вы. И пожинать плоды самых приятных упражнений, играя в батуте!

MICH, первый производитель крупного оборудования для батут-парка в Китае, предоставляет профессиональный план трамплина с трехмерными рисунками, высококачественными батутами и игровым оборудованием. Оставьте запрос, если у вас есть интересы, мы всегда к вашим услугам.