Как улучшить технологии на открытом воздухе?

In На открытом воздухе Parkour, мы должны иметь некоторое понимание навыков. На открытом воздухе Parkour - это очень естественное движение, которое очень полезно для упражнений людей. На открытом воздухе Parkour должен быть как можно быстрее, в данных различных внешних средах. Итак, как мы можем улучшить технологию открытого паркура?

Вот список контента:

• Сильная физическая подготовка

• Под руководством профессионалов

• Минимизируйте необходимость использования перчаток.

Сильная физическая подготовка

Спортивная игра Parkour - это не просто тенденция, она также является аварийным спасением. Большинство людей думают, что на открытом воздухе Parkour - это всего лишь спорт, подходящий для молодежи, но знание навыков Outdoor Parkour может заставить Parkour Sports Games удовлетворить вкусы людей всех возрастов. Те, кто предпринимают на открытом воздухе, должны иметь настойчивость и веру, отличную от обычных людей, чтобы завершить каждое действие и найти смысл себя и жизнь. Бросьте себя, дорожить, жизнь, не сдавайся и не расстраивайтесь. Физическая подготовка к фитнесу является основой. Только когда фонд хорошо заложена, могут выполняться технические движения на месте и даже бросить вызов сложным движениям. Если вы практикуете в одиночку, рекомендуется сначала обучить вашу физическую подготовку, а затем выбирать технические движения, которые менее опасны для практики.

Под руководством профессионалов

Если вы хотите сделать прорыв в этой области, рекомендуется провести мероприятия на открытом воздухе в рамках руководства профессионалов. Прежде всего, выбор осанки очень важен. Мы должны сделать наши тела максимально параллельными, насколько это возможно с перилами. Это лучший выбор. В то же время, когда мы контролируем точку баланса, мы можем позволить обеим рукам удерживать перила. Это может помочь нам выполнить упражнения с балансом, и для всех также очень важно практиковать координацию тела. Нам нужно твердо стоять на высоком месте или в узком месте, прежде чем мы сможем медленно начать работу на открытом воздухе. Так что все не должны быть слишком поспешными. Для обучения физическому подготовке, вы обычно можете найти материалы для практики самостоятельно, но технические движения должны руководствоваться кем -то. Вы можете присоединиться к профессиональному клубу на открытом воздухе. Эффект практики хорош, практическое оборудование хорошо оборудовано, и защитное оборудование также на месте.

Минимизируйте необходимость использования перчаток.

Вы можете подумать, что тонкие руки нуждаются в защите от трудных вещей, чтобы сломаться или испачкаться, но не думайте так. Вы не хотите лишить свои руки прикосновения. В конце концов, вам нужны руки, чтобы узнать, на какие поверхности легче подняться. Вы можете получить несколько синяков, но у вас На открытом воздухе Parkour Способность будет намного лучше. В течение первых нескольких недель практики вам, возможно, придется пойти домой и найти пакет со льдом, чтобы охладить травму. Но пройдет недолго, прежде чем ваши руки привыкнут к открытию мероприятий Parkour.

Для получения дополнительных вопросов о Outdoor Parkour, пожалуйста, свяжитесь с нами. Многолетний накопленный опыт работы в области исследований и разработок и производства предоставит вам больше услуг продукции и технической поддержки! Наш официальный сайт - https://www.playground.com.cn/.