Подготовка к открытому паркуруру

Естественное искусство движения, На открытом воздухе Parkour, не требует ни специальной структуры тела, ни дополнительного практического оборудования. Тело - единственный инструмент для упражнений. Это требует настойчивости, мужества и навыков, но преимущества ясны. Так что же является подготовительной работой для открытого паркура, давайте посмотрим вместе.

Вот список контента:

• Купите хорошую пару обуви.

• Носить удобную одежду.

• Найдите друга и попробуйте.

Купите хорошую пару обуви.

Вам нужна пара обуви с хорошим сцеплением и шоковым поглощением. Ни коньки, ни регби, ни футбольные ботинки. Обувь, которую вы носите, когда делаете открытый Parkour, должны соответствовать вашим ногам и быть легкими. Основная функция обуви состоит не в том, чтобы защитить ваши ноги, а для того, чтобы ваши ноги стали легче. Вы хотите иметь особую осторожность, чтобы защитить пальцы ног, особенно когда вы прыгаете. Конечно, если вы пренебрегаете своей обувью, и они не подходят должным образом, результаты могут быть плохими. Обувь, используемая для открытого паркура, должна быть удобной, в противном случае они могут увеличить риск получения травмы при приземлении. Не обращайте слишком много внимания на бренд обуви.

Носить удобную одежду.

Когда вы выполняете препятствие Parkour, если одежда не ограничивает ваше движение, то эта одежда подходит для вас. Убедитесь, что одежда не падает и не беспокойте вас, когда вы быстро двигаетесь. Рекомендуется выбрать походные штаны, так как они позволят вам свободно двигаться и очень долговечны и удобны, не причиняя вам неприятностей. Джинсы не рекомендуются, так как они слишком плотные и ограничат свободное движение тела. При первом обучении на открытом воздухе вы можете носить длинные рукава, чтобы предотвратить раздражение. Вы можете выглядеть круто, поэтому вы можете носить чистую хлопковую одежду.

Попробуйте это с другом.

Друзья мотивируют вас и показывают вам ходы, которые вы никогда не видели раньше, побуждая вас узнать больше. Другой вариант - присоединиться к команде Parkour Outdoor. Некоторые ветераны с препятствиями Parkour могут использовать свой опыт, чтобы направить вас, тем самым сокращая ваш цикл обучения, кроме того, их опыт также может помешать вам получить травму. Если ваших социальных навыков недостаточно, чтобы общаться с большой группой, вы можете начать проводить некоторые исследования, во всем мире организации Parkour на открытом воздухе набирают новых участников круглый год. Найдите еще несколько мест для практики. Найдите блоки, похожие на лабиринт, но не слишком сложные. Как только вы найдете и практикуйте одно место, перейдите к следующему. Вам нужно столкнуться с различными препятствиями, чтобы улучшить свои навыки. Когда вы будете готовы пробежать между гаражами в парке, сначала лучше попробовать его в парке.

Если вы заинтересованы в На открытом воздухе Parkour, вы можете связаться с нами, наш веб -сайт https://www.playground.com.cn/. Я с нетерпением жду вашего прибытия и надеюсь сотрудничать с вами. Приверженность привлечению клиентов больше и лучших продуктов, это то, что мы делаем.