Какое фитнес -оборудование на открытом воздухе в парке?

В настоящее время как люди среднего возраста, так и пожилые люди и молодежь ведут здоровый образ жизни, и страна также начала защищать национальную фитнесу. Все больше и больше парков оснащены Оборудование для фитнеса на открытом воздухе, который обеспечивает удобство для физической подготовки людей. Итак, что такое общее Оборудование для фитнеса на открытом воздухе в парке?

Вот список контента:

l Большой бегун

l Тай Чи толкает руки

l Верхняя конечность

l Талия Твистер

l Уокер

Большой бегун

Большой бегун - это своего рода фитнес -оборудование в парке. Удерживайте ручку бегуна обеими руками и поверните по часовой стрелке или против часовой стрелки одновременно; Упражнение мышления и гибкость рук и ног. Функция: повысить силу и эластичность мышц плечевого пояса, повысить гибкость и гибкость плечевого сустава, предотвратить и лечить заболевания плеча, применить к жесткости плечевого сустава, нарушения движения (например, замороженное плечо, замороженное плечо) и и и и и способствует выздоровлению травмы плеча.

Тай Чи толкает руки

Tai Chi Pusher - это фитнес -оборудование, которое часто встроено в парки. Согласно принципу тай -чи, кровь может быть проникнута в рамках суставов, таких как плечи, локтей, бедра и колени, мышцы и кости перемещаются, а гибкость сопутствующих мышц усиливается. Улучшите силу мышц плечевого ремня, улучшите гибкость и гибкость плечевых суставов, суставов локтя и суставов запястья, а также улучшить сердечно -легочную функцию. Он оказывает значительное реабилитационное воздействие на замороженное плечо, замороженное плечо, плечо и элегантные функциональные расстройства и старые травмы.

Верхняя конечность

Устройство верхней конечности в основном использует свою собственную силу, чтобы бороться с подвижностью конечностей, затронутых замороженным плечом. Для общих бодибилдеров он может осуществлять мышцы плеча, запястья и рук, повысить гибкость верхней конечности, повышать гибкость мышц и связей вокруг плечевого сустава и оказывать положительное воздействие на функциональные расстройства сустава плеча и старые повреждения. Верхняя конечность подходит для практики пожилых людей и молодых людей, и он не рекомендуется для детей.

Талия Твистер

Твистер по талии также называют талией на открытом воздухе, и обычно используются два и три человека. Это чаще встречается в общественных площадках, спортивных площадях и в различных видах спорта на открытом воздухе и фитнес -заведениях. Основные функции: укрепить мышцы талии и живота, улучшить гибкость и гибкость поясничного позвоночника и суставов бедра, что способствует бодибилдингу. Большая активность по талии может расслабить мышцы талии, чтобы расслабить мышцы талии, способствовать гладкому потоку ци и крови, укрепить талию и укрепить почки.

Уокер

Функция ходьбы: усилить сердечно -легочную функцию и мышечную силу нижних конечностей и талии; Улучшить гибкость и координацию нижних конечностей. Это также улучшает стабильность суставов нижних конечностей и оказывает заживление на штамм поясничных мышц, боль в тазобедренном суставе, расстройствах движения нижних конечностей, мышечной слабости и атрофию мышц.

MICH фокусируется на производстве и исследованиях и разработках Оборудование для фитнеса на открытом воздухе, стремится предоставлять безопасные и здоровые продукты широкой общественности и обращает внимание на гарантию услуг после продажи продуктов, что является идеальным выбором.