Что такое крытая игровая площадка для взрослых?

Говоря о веселье, игровые площадки - это больше, чем просто детские игровые площадки! Сегодняшнее игровое пространство может быть полным качелей, препятствий и лазания, привлекая людей всех возрастов. Для ребенка или взрослого, хорошо провести время на Внутренняя игровая площадка это отличное занятие. К счастью, есть много мест для детей, будь то школьные каникулы или выходные, и взрослые не являются исключением! Нравится ли вам качать, бросить вызов альпинизм Стена или просто бег бесплатно, всегда есть тот, который удовлетворит всех игровой площадки. Как это выглядит? Давайте проверим.

Следующие моменты знаний перечислены ниже:

• Восхождение на взрослых на крытой игровой площадке

• Качание для взрослых на крытой игровой площадке

• Скольжение для взрослых на крытой игровой площадке

• Игровая площадка для нескольких поколений на крытой игровой площадке

  
  

1. Восхождение на взрослых на крытой игровой площадке

Восхождение - это отличное упражнение, но когда вы в последний раз поднимались что -то, кроме лестницы? Внутренняя игровая площадка обеспечивает многие из тех же преимуществ, что и скалолазание, но в более безопасной и более начинающей обстановке. И эти преимущества? Во время подъема на стену вы тренируете свои основные мышцы, плечи и предплечья, плечи, пальцы, руки, пресс и телят. В течение многих лет крытые спортивные залы и альпинистские центры имели стены для скалолазания, но сочетание спорта со свежим воздухом может быть захватывающим.

Не пугайте скалолазание без стен в начале. Хотя вы получите твердую тренировку, преимущества скалолазания не просто физические. Да, скалолазание помогает наращивать мышечную силу, выносливость, ловкость и гибкость, но планирование каждого шага также увеличит ваш умственный фокус.

2. Помахивание для взрослых на крытой игровой площадке

Ты помнишь, как хорошо размахивать? Твои ноги с земли, и ваши волосы трепетают на ветру. Скорее всего, теперь, когда вы взрослый, вы почувствуете то же самое, но все удовольствие имеет дополнительные преимущества. Когда вы чувствуете себя свободно, как птица, вы также тренируете руки и мышцы живота, и когда вы скользите в воздухе-если вы качаетесь в течение 20 минут, вы будете потреблять около 100 калорий на крытой игровой площадке.

Качели также могут быть использованы для традиционных силовых тренировок. Когда вы делаете поддержку доски, постарайтесь схватить сиденье или попытаться сохранить равновесие и поднять колени, чтобы измениться, когда вы стоите на сиденье.

3. скольжение для взрослых на крытой игровой площадке

Слайды для взрослых? Абсолютно. Мало того, что это очень весело скользить по слайду-разве это не означает на взрослой игровой площадке? Каждый раз, когда вы поднимаетесь по лестнице и едете по ней снова, вы тренируете своих телят, будь то поднимаетесь на лестницу или слайд.

Когда вы поднимаетесь, обратите внимание на свои руки: за лучшие упражнения по лазанию в нижней части тела и тренировки с балансом, не наклоняйтесь на руки, когда вы поднимаетесь, вам нужны ваши ноги и основные мышцы (то есть мышцы живота, таз, бедра и назад).

Взрослые крытые игровые гонщики? Абсолютно. Мало того, что это очень весело скользить по слайду-разве это не означает на взрослой игровой площадке? Каждый раз, когда вы поднимаетесь по лестнице и едете по ней снова, вы тренируете своих телят, будь то поднимаетесь на лестницу или слайд.

4. Игровая площадка для нескольких поколений на крытой игровой площадке

Игровая площадки для нескольких поколений построены для детей, их родителей и бабушек и дедушек-они-игровые площадки для детей любого возраста. В этих пространствах вы увидите слайды и качели размером с ребенка, рядом с открытыми фитнес-станциями с оборудованием размера взрослых, такими как велосипеды для упражнений, шахматные доски и баланс, все это поможет нам поддерживать наше тело от детства до старости, когнитивного и эмоциональное здоровье.

Итак, вы видите, сейчас есть Внутренняя игровая площадка для взрослых сейчас.